LOVE&ピース。

こんばんは。

北九州市八幡東区・えん療術所の井上尚子です。

 

相変わらず、山に登る日々です。

もう、本業がコレなんじゃないの？って感じですわ（笑）。

 

山がわたしを呼んでいる。わたしが山を求めている。

相思相愛なんよ。

 

われらが皿倉山には、いくつもの登山ルートがあります。

うち、わたしが愛好しているのは「煌彩の森コース」と呼ばれる、山の中をひたすら歩くルート。

 

他のコースは、花を愛でたり、景色がよかったり、お楽しみがあるんだけど

煌彩コースは、なんもない。ただ、山道。

 

だからいいのよ。

外からの刺激がないからさ。

苦しい道は苦しく、やさしい道はやさしい。

じつにシンプル。

 

先日、内観山歩きの会を催しまして、おひとりご参加くださいました。

 

今回は「内観」が目的なので、ただただ黙って、山の中を歩いてもらったの。

基本は、ご自身のペースで歩いてもらうこと。

 

そうするとさ、いつも誰かに合わせてる自分に気が付くのね。

家族や友達や、世間の流れに合わせている自分。

だから、自分のペースのほうに違和感を感じちゃう。

 

休憩だって、ベンチのあるところで休憩しなければならないって決まりはないんだけど、人はなぜか「あのベンチまでがんばろう」となってしまう。

休みたくなったら、そこで休んだらいい。。

でしょ？

 

登り終えて、ご感想をいただいていたら、いろいろ話広がって、ふたりでしゃべり続けること３時間(^^;)。

思いは止まらないんだよ。

 

この企画、またやります。

興味を持ってくださる方はたくさんいらっしゃったので、個人的にやってみたいという方もお声かけてください。

可能な限り、都合あわせます。

 

ちなみに、下山後は毎回テルミーをしっかりかけます。

そうすると、筋肉痛が残らない。

これ、役得♡

 

ではでは、今夜も素敵な夜を。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

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えん療術所 ＊イトオテルミー療術師　井上尚子＊
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