7月の《えんヨガ》

ナビゲーターのともみさんをお迎えして

ひたすら《自分の気持ちいい》にフォーカスする《えんヨガ》。

 

こないだ、ふと気づいたんだけどね、

 

ヨガの最中、

わたしは、他のみなさんがなにをしているのか、知らない。

 

となりの人の身体が柔らかいのか、

他のみなさんは、どれほどのスピードで身体を動かしているのか、

手を上げているのか、下げているのか、

ヨガに没頭してるのか、まわりをキョロキョロ見ながらやっているのか、

 

よそのみなさんに、全く興味がわかないのです。

 

ただ、ただ、自分に没頭するのみ。

 

よって、自分の身体が柔らかいのかどうか、

みなさんと同じスピードで動いているのかどうか、

 

それも分からない。

 

なぜなら、誰とも比べないから。

 

こういうのを《至福の時間》というのかもしれないなあ。

 

7月の《えんヨガ》。

ついに、土曜コースもはじまる(かも)。

まずは、お試しです。

平日レッスンが厳しい方、ぜひどうぞ。

 

7月2日(金)10:30 レギュラーレッスン(残席1)

 

7月19日(月)10:30 プレヨガクラス(残席2)

 

7月31日(土)10:30 ご予約受付中

 

参加費 2200円。

ヨガマットと飲み物をご用意ください。

(ヨガマットをお持ちでない方は、お貸しできます)

 

※レギュラーレッスン、プレヨガクラス、、となっていますが、

その日のメンバーや体調に合わせて、ともみさんがナビゲートしてくださるので、

初心者の方はプレヨガ、経験者はレギュラーと

厳密に分けなくてもいい感じです。

 

その時間を心地よくお過ごしください。

 

 

 

 

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