ナビゲーターのともみさんをお迎えして

ひたすら《自分の気持ちいい》にフォーカスする《えんヨガ》。

 

こないだ、ふと気づいたんだけどね、

 

ヨガの最中、

わたしは、他のみなさんがなにをしているのか、知らない。

 

となりの人の身体が柔らかいのか、

他のみなさんは、どれほどのスピードで身体を動かしているのか、

手を上げているのか、下げているのか、

ヨガに没頭してるのか、まわりをキョロキョロ見ながらやっているのか、

 

よそのみなさんに、全く興味がわかないのです。

 

ただ、ただ、自分に没頭するのみ。

 

よって、自分の身体が柔らかいのかどうか、

みなさんと同じスピードで動いているのかどうか、

 

それも分からない。

 

なぜなら、誰とも比べないから。

 

こういうのを《至福の時間》というのかもしれないなあ。

 

7月の《えんヨガ》。

ついに、土曜コースもはじまる（かも）。

まずは、お試しです。

平日レッスンが厳しい方、ぜひどうぞ。

 

7月2日（金）10：30　レギュラーレッスン（残席１）

 

7月19日（月）10：30　プレヨガクラス（残席２）

 

7月31日（土）10：30　ご予約受付中

 

参加費　2200円。

ヨガマットと飲み物をご用意ください。

（ヨガマットをお持ちでない方は、お貸しできます）

 

※レギュラーレッスン、プレヨガクラス、、となっていますが、

その日のメンバーや体調に合わせて、ともみさんがナビゲートしてくださるので、

初心者の方はプレヨガ、経験者はレギュラーと

厳密に分けなくてもいい感じです。

 

その時間を心地よくお過ごしください。