4月から、

ナビゲーターのともみさんをお迎えして、

月に2回ヨガレッスンをしております。

ともみさんがナビゲートするヨガは、

しゃかりきになにかを達成する、ということを目指しているわけではない。

体が柔らかいかどうか、なんて一切関係ないです。

今日のわたしの「気持ちいい」を探す、そして、願わくば、ちゃんと「地に足つける」。

ただそれだけ。

地味だし、「それ、寝間着？」みたいな服でやってても全然違和感ない。

他の人となにも比べない。

ただただ、今のわたしの呼吸にフォーカスし、今のわたしのからだを穏やかに見つめ、今のわたしのこころをあるがままにゆるす。

心地よくないわけがないでしょう。

6月のレッスンは、

11日（金）10：30～　レギュラーレッスン（キャンセル待ち）

21日（月）10：00～　プレヨガクラス（残席２）

となっています。

レッスン料　2200円。

ヨガマット、お飲み物はご用意ください。

（初めての方には、お貸しできるヨガマットあります）

お気軽にお問い合わせくださいね。