こんばんは。
北九州市八幡東区・えん療術所の井上尚子です。

インフルエンザ、、のみならず、いろいろ流行ってますね。
ノロウイルスに感染した友人もおりまして、まあ、仕方ないよね。
この寒さだもん。

体調が崩れたら、それはからだが「休んでーーーー！」って言ってるわけですから、休みましょうね。
熱が下がったり、ちょっと回復してきても、もう2，3日は休むことをおすすめします。

無理すると、長引くよ。

本日も、体調不良で、クライアントさまご予約変更となりました。
こちらのことは気にしないでいいので、ゆっくり休んでください～～～。
わたしも休ませてもらったんで、お互いさまね。

で、時間がぽっかり空いちゃったので、ぼやっとしてたら、ふと「ヤンキー座り」が気になり・・・なんでやろ（笑）

わたしね、ヤンキー座り、怪しいんですよ(;^ω^)
足が開き気味でしゃがむのは、なんとかできる。なんとか、ね。

でも、足をとじてしゃがむと、後ろにゴロン。。。

よく、和式トイレで育った日本人はできるが、洋式トイレのアメリカ人はできない、、とか言いますけど、わたし、子どものときは和式トイレだったんだよね。
で、子どものときは、しゃがんでた記憶がある。

なのに、今はできない。
なんか、くやしいなあ(+_+)

でさ、空いた時間にいろいろ調べたわけよ。

要は、足首、股関節、ふくらはぎの筋肉の固さが原因って。

正解です！！！！

うん、全部固い(;・∀・)

そんなわけで～、今年の目標決定だ！

「ヤンキー座りができるようになる！！」

くだらないですけど、、
いや、いーんだよ。目的はないが、ただ、できるようになりたいんだ。それもさらりと笑顔で（笑）

それにしても～、この数年、「ベターっと開脚」ブームでしょ。
わたしも、ついこのブームに乗っかってしまい、「開脚ができるようになるオンライン講座」（3000円くらい）に申し込んだが、思いのほか、力づくでやっていく内容だったので、1回見て、やめた。

そもそも考えてみたら、ベターっと開脚ができなくても、なんも生活に困らない。
だが、しゃがむという姿勢は、けっこう生活の中で有用だ。

和式トイレはもちろんのこと、下に置いてあるものを拾ったりするときもしゃがんだほうが腰に優しい。
地面が濡れているとき、体操座りとかしたくないやん。そんなときは、ヤンキー座りだ。

「ベターっと開脚」はもういいので、「さらっとヤンキー座り」ブームとか来んかな？
業界のみなさん、期待してます！

そして、わたしは「股関節が固い人のためのヨガ」動画でも観ながら、土曜の夜をまったり過ごそう。

ではでは、素敵な週末を。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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えん療術所 ＊イトオテルミー療術師　井上尚子＊
【Open】10:00~17:30
【定休日】日曜日・毎月8日
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